头痛不但给患者带来肉体的痛苦，同时它还给患者精神上造成巨大的压力，头痛病往往显得难以治愈，多数患者曾看过医生、用过不少药，但治疗效果不佳。于是头痛患者更迫切地希望把头痛病给治好。可是，专家建议，治疗头痛切不可急于滥求医问药，如果滥用药，不但无法治好头痛，反而会因大量用药而有害身体，并且增加患者经济负担延误病情。 一.仔细搜集头痛发病特征     头痛的发作一般无明显规律可遁，患者求医过程中常不能准确、充分描述自己的发病情况，从而难以根据发病特征进行确诊。为此，头痛患者应尽量仔细描述自己的发病特征，从而更有利于医生进行合理的诊疗。需要重点搜集的发病特征包括： 1、  疼痛的部位：是全头痛还是局部头痛； 2、  性质：如刺痛、酸痛、灼痛、隐痛、胀痛、跳痛、割裂痛和紧箍痛等； 3、  规律：持续性还是发作性，持续时间及发作频率，诱发加重或减轻的因素，与季节、气候、体位、头位、饮食、情绪、睡眠、疲劳、及脑脊液压力暂性增高（咳嗽、喷嚏、屏气、用力、排便）等关系； 4、  有无先兆，有无伴发症状如头晕、恶心、呕吐、面色苍白、潮红、出汗、视物不清、闪光、畏光、复视、耳鸣、失语、瘫痪、倦睡、晕厥和昏迷等； 5、  既往病史； 6、  家族史；  二.上医院确诊或求得有关专家的咨询     头痛病属于一种疑难疾病，类型多样，患者往往无法进行自我诊治，必须到医院让医生帮助诊断所患头痛的类型及病因，或者请有关专家的咨询。尤其是对于头痛的初发病者以及头痛特征突发变化时，应尽快上医院检查。患者宜选择大、中型医院的西医神经内科或中医内科就诊，最好能找经验较丰富的医生或专家诊断。根据患者发病特征，在医生建议下可能配合使用脑电图、CT扫描或磁共振成像（MRI）等诊断断仪器，以排除可能的器质性病变。经过医生或专家的准确诊断，如果发现头痛是由某些疾病引起的，则需要把相关疾病治好，头痛自然消失。如由高血压引起的头痛，则采取降压治疗恢复血压正常，头痛就消除了。 三.正确选用药物。     对于一些由器质性疾病引起的头痛，只要在医生建议下针对相应疾病下药，在疾病痊愈后，头痛自然化解。而对于原发性头痛，由于对其成因不清晰，且这些类型头痛存在易反复等特点，给患者选用药物造成不便。虽然医生处方药品是一种较好的方式，但是医生往往采取镇痛疗法，给患者处方的镇痛药只起阶段性缓解疼痛作用，而起不到根治头痛的效果。因此，很多患者发现，即使在多次上医院求诊后，仍没法彻底摆脱头痛困扰。 四.把握用药时间。     原发性头痛发作具有阶段性特征，头痛缓解并不等于治好了头痛病。很多头痛患者只在头痛时用药，而在头痛缓解时便停止用药，这种用药方法是不正确的。尤其是在服用中（成）药时，要按疗程连续服用一段时间，而不管头痛发作与否。用药必须在医生的指导下完成进行治疗过程。     另外，除采取药物治疗外，头痛患者应注意生活起居。要尽量戒除烟酒，少吃含奶酪丰富的食品、腌制的肉类、含硝酸盐和亚硝酸盐的食品、浓茶等。饮食力求清淡，新鲜而富有营养，避免辛辣、刺激之品。同时，应尽量保持情绪稳定，多做轻松的运动或到户外散心，减轻思想压力。